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豆浆

 2020年08月10日  阅读 223  评论 0

摘要:菜名:豆浆 菜系及功效:家常菜谱 原料:黄豆100克(约2两半),清水1,500毫升,冰糖75克(约2两)。 豆浆的做法 (1)黄豆洗净,用冻水浸过夜,然後沥乾水分。 (2)往搅拌机内注入1,000毫升清水,放入黄豆,磨碎。 (3)榨出豆奶,用馀下的500毫升水和豆渣放在搅拌机内搅拌,然後再榨出豆奶 (4)把豆奶和冰糖同放深碗内,盖上盖子,高火煮6分锺,便可供热饮。晾凉後置冰箱中 美食城网站小提示 黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖

菜名:豆浆

菜系及功效:家常菜谱

原料:黄豆100克(约2两半),清水1,500毫升,冰糖75克(约2两)。

豆浆的做法

(1)黄豆洗净,用冻水浸过夜,然後沥乾水分。

(2)往搅拌机内注入1,000毫升清水,放入黄豆,磨碎。

豆浆的做法

(3)榨出豆奶,用馀下的500毫升水和豆渣放在搅拌机内搅拌,然後再榨出豆奶

(4)把豆奶和冰糖同放深碗内,盖上盖子,高火煮6分锺,便可供热饮。晾凉後置冰箱中

美食城网站小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

关键词:豆浆

男奶女浆有道理

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